【去KTV唱歌要注意的事】

        约上一群朋友到K房唱歌，还有自助餐的服务可享受。为了让价格更划算，有些人就拼命吃；有些人情绪一高涨，就歇斯底里地飙高歌；甚至有些人口里喊着食物还在继续唱……这些习惯其实埋下了健康隐患。

　　人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时唱歌，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，影响食物的消化与营养的吸收，并出现头晕、眼花等症状。在KTV吃自助餐，要先吃饱休息半小时后再开始唱歌。

　　呛咳或气管异物：

　　当人体进食吞咽时，喉部的会厌软骨关闭，食物不致掉入呼吸道。与之相反的是，唱歌时喉咙的声门是处于打开状态，此时若边吃边唱歌，声门关不住，食物很容易掉入气管。因此，不要一会儿唱一会儿吃，否则很容易被呛到或噎着。

　　引起急性喉炎：

　　很多人在K歌时都会喝冷饮、抽烟、喝酒，这也会伤嗓子，加剧声带黏膜充血、水肿，导致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛。当唱歌中途口渴时，可以喝一小口温水，润一下喉咙。若唱歌时间过长，就不要再勉强唱歌了，让声带尽可能地休息。

　　传播疾病：

　　话筒常是疾病的传染源。这些娱乐场所的话筒一般使用频率高，使用者众多，是许多病菌的孳生之地。边吃边唱，极易引起疾病传染。因此，尽量减少话筒与面部和口唇部位的接触，减少细菌侵害。

　　导致肥胖：

　　在KTV里的气氛使人神经兴奋，增加人的食欲，并且周围的人也都在吃东西，自己也会受影响一起吃，并且在KTV里面总是徘徊在唱歌与吃东西之间，所以也就不知不觉摄取了过多的热量，造成脂肪的堆积，最终导致肥胖。

　　专家提醒女性，在月经期间，声带粘膜充血肿胀，此时唱歌常使声带受损，导致急性声嘶。所以女性不宜选择在经期高歌，若情非得已，可用平常说话的声音唱歌，这样声带就不会受损。

真没想到去K歌还有这么多讲究啊真是让自己长见识了啊

凡事主意点就行
唱歌不要喊歌，有些人唱歌就是喊，最后嗓子哑了，划不来

去KTV原来要注意这么多啊~我们一般都是吃饱喝足了再去，看来那样不好

很少去KTV，也怕去KTV

没去过这种的地方都。所以基本不需要注意。

不看不知道一看吓一跳啊，原来还有这么多注意事项，以后去K歌可要注意了

我在成都，一般都是吃完火锅喝完酒去唱ktv，只是觉得很HAPPY，确实没想到有这么多害处

嗯，学习了，平时只顾玩了，没有想着多不健康的因素以后要注意了

问楼主啊。  每次去 只是 唱两三首， 喝点 饮料，为什么第二天喉咙也会很痛呢。 也没抽烟啊。